ヘルシー志向
長い間更新していませんでした。あっという間に一ヶ月経っちゃうものですねw 今週から旦那さんの提案で二人でヘルシーな食生活をするぞという事になり （いつも唐突w）かなり真面目に食事作りに励んでいます。 一週間分のメニューを決めましたが一日５回すべて手作りって結構大変です。 昨日は以前から興味のあったベジバーガーに初挑戦しました。 自分的にはかなり驚きのおいしさだったので作り方載せちゃいます。 材料 キノコ ２カップ（大量に用意できる種類で良い） ズッキーニ ２／１カップ パセリ ２／１カップ 卵 ２つ タマネギ ２／１カップ チーズ（ジャックかswiss）3/1カップ 醤油 ２大さじ タイムの葉っぱ 1.5大さじ すべてみじん切りにしてコねてオリーブオイルで焼くだけです。 結構ズッキーニから水が出るのでお塩で水きっておくのがいいかも。 こねてゆるい場合でも焼くといい感じになりますよ。 ぜひトライしてみてくださいね！ 二週間後どれくらい体重が落ちるか楽しみです ：）